寒さで体は固まる。プロが教える、冬でも怪我をせずゴルフを楽しむ生活習慣
冬場のレッスンで特に多い相談が、 「腰を痛めた」「肩や肘が違和感ある」「冬になるとスイングが崩れる」 といった怪我や不調に関するものです。結論から言うと、冬の怪我の多くはラウンド当日の問題ではなく、日頃の生活習慣の積み重ねで起こ...
【プロのメンタル術】調子の波を抑える、自分だけの「勝利ルーティン」の作り方
「今日はなんとなく調子がいい」「理由は分からないけど、今日は噛み合わない」 ゴルフでは、こうした感覚的な差がスコアに大きく影響します。実はプロゴルファーほど、この“感覚”をコントロールするための自分ルールやゲン担ぎを大切にしています。 ゴル...
今からでも遅くない！40代〜60代からゴルフを始めて伸びる人の共通点とは
「ゴルフって若い頃からやってないと無理ですよね？」 40代・50代・60代でゴルフを始めようとする方から、よくこんな声を聞きます。結論から言うと、この年代からゴルフを始めるのはまったく遅くありません。むしろ、始め方次第では今からでもしっかり伸び...
ティーチングプロが教える「ゴルフショップ選び」で失敗しないポイント
ゴルフクラブ選びは、スコアや上達スピードを大きく左右します。それにもかかわらず、「なんとなく有名だから」「安かったから」「ネットで評判が良かったから」という理由でクラブを選び、後悔しているアマチュアゴルファーを数多く見てきました。ティー...
ゴルフは何歳までできる？91歳でも現役な人が「絶対にやらない」3つのこと
こんにちは！オルタイムゴルフの植松です。 日々、ゴルフを楽しまれている会員さんのサポートをさせていただいています。現場で会員さんとお話ししていると、よくこんな質問をいただきます。 「ゴルフって、一体何歳まで続けられるんですか？」実は、この...
技術よりもマナーが大事！？かっこいい紳士・淑女ゴルファーへの第一歩
「あの人、かっこいいな」。そう思わせるゴルファーは、決まってマナーが一流です。 スコアや飛距離以上に、その人の品格が表れるゴルフ場での振る舞い。今回は、同伴者も自分も気持ちよくプレーするための「マナーの本質」を整理しました。 1. スコアより...
インドア vs 屋外、ゴルフのレッスンはどっちが上達する？プロが教える賢い使い分け
レッスンを探している方からよく聞かれるのが、「インドア練習場と屋外練習場、どちらでレッスンを受けるのが正解ですか？」という質問です。結論から言うと、どちらにもメリット・デメリットがあり、一方が優れているという単純な話ではありません。それ...
“軸ブレ”を直せば球が変わる！90切りゴルファーがやっている“足元の意識”メソッド
ショットが安定しない、ドライバーが右へ左へ…。そんな悩みの多くは、スイング軸のブレが原因です。ショットの練習では、上半身を直そうとする人が多いですが、実は“足元の意識”を変えるだけで、劇的に改善します。 この記事では、オルタイムゴルフ専属プ...
ゴルフのスコアを決めるのは、練習量より“質”！データで見る“うまい人”の素振り練習とは
「毎週練習場に通っているのに、スコアが全然変わらない…」「かなり練習量を増やしたのに、上達した気がしない…」 そんな悩みを抱えるゴルファーは意外と多いものです。一方で、練習量が少なくても確実に上達する人がいます。その違いは「練習の量」ではな...
ゴルフのミスショット、8割は“手”より“下半身”が原因？プロが教える下半身主導スイング
「何度練習しても同じミスを繰り返す」「手打ちを直したいのに、なかなかうまくいかない」そんな悩みを抱えているゴルファーは多いのではないでしょうか。実は、ミスショットの多くは“手の使い方”ではなく、“下半身の動き”に原因があるのです。 今回は、オ...
