あなたに最適なギア選びと、長く健康にプレーするための体作り。怪我を防ぎ、パフォーマンスを最大化する情報を発信します。
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寒さで体は固まる。プロが教える、冬でも怪我をせずゴルフを楽しむ生活習慣
冬場のレッスンで特に多い相談が、 「腰を痛めた」「肩や肘が違和感ある」「冬になるとスイングが崩れる」 といった怪我や不調に関するものです。結論から言うと、冬の怪我の多くはラウンド当日の問題ではなく、日頃の生活習慣の積み重ねで起こ... -
ティーチングプロが教える「ゴルフショップ選び」で失敗しないポイント
ゴルフクラブ選びは、スコアや上達スピードを大きく左右します。それにもかかわらず、「なんとなく有名だから」「安かったから」「ネットで評判が良かったから」という理由でクラブを選び、後悔しているアマチュアゴルファーを数多く見てきました。ティー... -
ゴルフクラブ選び方のポイント：自分に合った道具がスコアを変える！
名古屋市港区のインドアゴルフスクール・オルタイムゴルフです。ゴルフをプレーする上で、どんなクラブを使うかは、スコアに直結するとても重要なポイントです。ついつい「このメーカーで全部そろえたい」とか「有名選手が使っているモデルにしたい」とい... -
ゴルフ上達の秘訣は“身体づくり”にあり！オルタイムゴルフの「筋トレ／ストレッチ講座」でパフォーマンスを最大化
名古屋市港区のインドアゴルフスクール・オルタイムゴルフです。「もっと飛距離を伸ばしたい…」「ラウンド後半になるとスイングが崩れる…」そうしたゴルフの悩みの多くは、もしかすると技術やクラブの問題ではなく、「身体」にあるのかもしれません。安定... -
スコアが伸びない本当の理由？「ボール選び」を見直して劇的に変わるゴルフ上達法
名古屋でPGAティーチングプロ専属のマンツーマンレッスンを提供するオルタイムゴルフです。ゴルフを上達させるために、皆さんが真っ先に思い浮かべるのは「スイングの改善」や「クラブ選び」かもしれません。しかし、実はそれ以上にスコアに直結するのが「... -
ゴルフパフォーマンス向上と疲労回復に欠かせない！ラウンド前後の「戦略的」食事・栄養ガイド
「ベストスコア更新！」その目標のためには、日々の練習だけでなく、ラウンド当日のコンディショニングが非常に重要です。特に「食事」と「栄養」は、あなたのゴルフパフォーマンスを最大限に引き出し、プレー後の疲労を最小限に抑えるための隠れたキーポ... -
ゴルフクラブは最初から全部買うな！プロが教える「失敗しない最小セット」の選び方
名古屋市港区のインドアゴルフスクール・オルタイムゴルフです。「ゴルフを始めたいけど、道具を揃えるだけで10万円以上かかるのでは……？」 そんな不安で足踏みしていませんか？実は、最初から高額なフルセット（14本）を揃える必要はありません。むしろ、...
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